VHS-Kursangebote

Mit Birgit Salzbrunn

Als kleine Geschenke oder zum Behalten basteln wir dieses Mal kleine Schutzengel und Elfen aus Perlen, kleinen Edelsteinen und Metallelementen. Die kleinen Engel hängen auch gerne am Christbaum.

Dauer: 1 Termin, Gebühr: 12€, mind. 4/max. 6 Tn

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Mit Corinna Zetzmann-Dyrda

Klang- und Fantasiereisen: Die obertonreichen Klänge und die Schwingungen der Klangschalen harmonisieren sanft unseren Körper und führen uns in Leichtigkeit.

Mitzubringen: (Yoga)Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme und warme Kleidung, Getränk, evtl. Schlafsack.

5 Termine, Gebühr: 39€, mind. 3/max. 12 Tn.

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Mit Norbert Härtl

Dipl. Graphik-Designer, Illustrator, Zeichner und Maler

Für Schüler, Studenten und Kunstinteressierte

Das Kursangebot richtet sich an Bewerber*innen und interessierte Jugendliche, die sich für die Aufnahmeprüfungen im Bereich Freie Kunst, Kunsterziehung, Bühnenbild, Design (Mode-Kommunikation-Graphik-Foto) oder Architektur an verschiedenen Schulen, Hochschulen oder sonstigen Ausbildungsstätten vorbereiten möchten. Ziel des Kurses ist es, eine aussagekräftige Bewerbungsmappe für verschiedene Aufnahmeprüfungen fertigzustellen. Teilnehmer, die bereits Arbeiten in dieser Richtung erstellt haben, sollen diese mitbringen.

Mitzubringen: Zeichenblock A3/A2, Bleistifte HB, 2B, $B, Farbstifte, (Zeichenbrett, falls vorhanden), Anspitzer, Radiergummi, Klebeband, 2 Klammern.
4 Termine, Gebühr: 79€, mind. 3/max. 6 Tn.

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Mit Claudia Bader

Entspannungstrainerin und Physiotherapeutin

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und -prävention. Dabei werden bestimmte Muskelgruppen gezielt angespannt und anschließend entspannt. 

Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird mit 50 bis 80% gemäß §§20 und 20a SGB V bezuschusst.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, warme Socken

8 Termine, Gebühr: 80€, mind. 5/max. 12 Tn.

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Nachdem wir zuerst die Unterschiede zwischen einer Tabelle und einer Datenbank geklärt haben, betrachten wir Aufbau und Funktion einer "relationalen" Datenbank. Wichtigstes Element ist dabei die Datenbank-Managementsoftware.
Mit diesen einfachen und fundamentalen Kenntnissen erstellen wir im Kurs eine einfache Datenbank für ein Catering-Unternehmen. Damit können wir das Personal verwalten, die Speisekarte erstellen, Bestellungen aufnehmen, Rechnungen, Mahnungen und Einkaufslisten erstellen usw.

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Mit Stephie Anna Wiehler

stud. Modemanagerin, Farbtypstylistin, Visagistikberaterin

Kommen Sie mit mir auf eine spannende Reise in eine facettenreiche Farbwelt und erleben Sie die Farbtypberatung in einem neuen und frischen Look!

In der Kursgebühr ist ein exklusiver Stoff-Farb-Pass (im Wert von 40€) und ein kleiner Make-Up Guide enthalten.

1 Termin, Gebühr: 140€, mind. 3/max. 5 Tn.

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Mit Stephie Anna Wiehler

stud. Modemanagerin, Farbtypstylistin, Visagistikberaterin

Ich zeige dir, wie du dich, hinsichtlich deiner Hautpigmentierung, Gesichts- und Augenform, in wenigen Schritten typgerecht schminken kannst. Dazu gibt es ein paar nützliche Tipps und Tricks für den bewussteren Umgang in Bezug auf Nachhaltig- und Wiederverwertbarkeit unserer Umwelt zuliebe. Bitte ungeschminkt kommen.

Mitzubringen: Gesischtscreme als Schmink-Basis, Haarband, -klammer, eigene Make-Up Utensilien für den Tauglichkeits-Check bezüglich deiner richtigen Farben

1 Termin, Gebühr: 40€, mind. 2/max. 5 Tn.

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Marianne Folger ist ehrenamtlich für die Hospizgruppe Freising tätig. Sie referiert über das Thema "Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht". Entscheiden Sie nach dem Vortrag, wer Ihre persönlichen Angelegenheiten regeln darf, wenn Sie durch Unfall, Krankheit oder Alter nicht mehr selbst dazu in der Lage sind.

Die Gebühr in Höhe von 5€ kommt zu 100% der Hospizgruppe Freising zu Gute. Um Anmeldung wird gebeten, vor Ort Zahlung ist möglich. 

Mitzubringen: Schreibzeug

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Mit Desislava Zlatanova

für mehr Energie und Vitalität

Fasten ist keine neue Erfindung, sondern eine gängige Methode zu allen Zeiten und in allen Kulturen um den Körper intensiv zu entgiften und die Lebenskraft enorm zu stärken. Gemeinsam geht es leichter! Fastenzeitraum: ab Sa. 18.01.20 bzw. So 19.01.20 für 7-10 Tage

5 Termine, Gebühr: 49€, mind. 4/max. 12 Tn.

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Mit Elvira Boguth

Heilpraktikerin und Trainerin für gesundes Sehen

Möchten Sie einfache Methoden kennenlernen, um Ihre Sehkraft zu erhalten? Oder sind Sie auf der Suche nach Naturheilkunde für die Augen? Im Workshop werden einfache Übungen zur kräftigung und Regeneration der Augen gezeigt.

Mitzubringen: Aufbewahrungsmöglichkeit für Brille/Kontaktlinsen, Schreibsachen, Materalgeld für Kopien 2€

1 Termin, Gebühr: 18€, mind. 6/max. 20 Tn.

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Mit Claudia Weiß

In diesem Kurs, der von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert ist, lernen Sie, wie Sie erfolgreich Nichtraucher werden und bleiben.

4 Termine, Gebühr: 88€, mind. 4/max. 12 Tn.

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Mit Desislava Zlatanova

Die körpereigene Müllabfuhr und Selbsheilungskraft aktivieren

Wie das Kurzzeitfasten funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile dies mit sich bringt erfahren Sie im Vortrag.

1 Termin, Gebühr: 10€, mind. 5/max. 20 Tn.

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Mit Ulrike Gänßle

Dipl. oec. troph. Trainerin und Coach

Der Workshop gliedert sich in einen kurzen theoretischen Teil und einen praktischen Teil mit vielen alltagstauglichen Übungen und ist für jeden geeignet, dem Gesundheit viel wert ist.

1 Termin, Gebühr: 16€, mind. 4/max. 12 Tn.

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Mit Birgit Salzbrunn

Sie wollten es schon immer mal probieren, oder haben sogar ein altes Spinnrad? An einem Abend können Sie in gemütlicher Runde den Weg von der Wolle zum Faden verfolgen. Mit einfachen Handspindeln, dem Spinnrad oder dem modernen E-Spinner erlernen Sie die Grundlagen des Spinnens mit anfängergerechter Wolle.

Materialkosten ab ca. 2€ für Wolle, eine Handspindel könne Sie günstig erwerben, ausleihen oder mitbringen.

Mitzubringen: Schere, Stifte, Spinnwolle, Spinnrad oder Handspindel, wenn vorhanden
1 Termin, Gebühr: 18€, mind. 4/max. 6 Tn.

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Manfred Bichler

Für Jugendliche und Erwachsene.

Einfach und schnell erstellen sie mit POWER POINT wirkungsvolle Präsentationen für Firmenvorträge, Referate oder Familienfeste.

2 Termine, Gebühr: 39€, mind. 3/max. 10 Tn

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Mit Manfred Bichler

Anwendung von Formeln und Funktionen, Umgang mit größeren Datenmengen und die ERstellung von Diagrammen, die in WORD oder POWERPOINT weiter verwendet werden können.

2 Termine, Gebühr: 59,-€, mind. 4/max. 12 Tn.

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